С 23 декабря по 5 января в России проходит Неделя профилактики алкоголя.

«Новогодние праздники — это прекрасный повод задуматься: как их можно сделать по-настоящему счастливыми и полезными. Мы знаем, что ВОЗ рекомендует избегать алкоголя, поскольку даже небольшие его дозы оказывают влияние на наш организм. Давайте в это время сделаем правильный выбор и осознанный подход к своему здоровью», — порекомендовала заведующая отделением медицинской профилактики ЦГКБ №3 Дарья Ржаникова.

Вот несколько важных причин, чтобы пересмотреть свои праздничные традиции:

* Алкоголь – лишь временная иллюзия веселья. Настоящее счастье – в общении, радостных моментах и хорошем самочувствии.
* Дайте своему организму отдохнуть от алкогольной нагрузки. Пусть праздничное застолье будет легким и приятным, а не тягостным.
* Поддержите свой организм – не позволяйте ему тратить ресурсы на переработку токсинов, лучше насладитесь энергией и бодростью.
* Отказ от алкоголя — это забота о сердечно-сосудистой системе.

Помните: забота о здоровье – это проявление любви к себе. Пусть ваши праздники будут полны радости, энергии и осознанных решений!