С 26 августа по 1 сентября — неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства.
Медики ЦГКБ №3 считают, что для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются увлечениями своих родителей, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.
- Режим дня лучше подбирать для каждого ребёнка индивидуально, с учётом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых).
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду.
- Занятия физкультурой делают ребёнка крепким и выносливым.
- Эмоциональное состояние ребёнка во многом определяется психологической атмосферой в семье.Ребёнку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния необходимо ограничить время использования гаджетов.
