22 июля – отмечается традиционный Всемирный день мозга. О том, как сохранить функции мозга рассказала заведующая отделением медицинской реабилитации ЦГКБ №3 Лена Чепусова.

Наш мозг – главный орган, который руководит всеми системами в организме. Он отвечает за ум, чувства, восприятия, двигательную активность и многое другое.

Поэтому от правильного функционирования всех систем в организме зависит и работоспособность мозга.

Когда человек следит за уровнем давления и холестерина, правильно питается, ведет здоровый образ жизни, выполняет посильную ежедневную физическую нагрузку – все это дает жизненные силу мозгу.

Правильная «загрузка» — переключение умственной деятельности, связанной с работой, на чтение любимой литературы, хобби, рисование, разгадывание кроссвордов, любой вид творчества — стимулирует работу мозга.

Появление новой коронавирусной инфекции COVID-19, безусловно, оказало влияние и на работу мозга. Переболевшие пациенты часто обращают внимание на появившиеся когнитивные расстройства, различные психические отклонения, такие как депрессия и астения.

«На этапе выздоровления переболевшим медики рекомендуют выполнять упражнения не только по дыхательной гимнастике, но и общеукрепляющий комплекс ЛФК, в том числе для сгибания — разгибания суставов, коленей. В зависимости от тяжести перенесенной болезни доктора рекомендуют специальные препараты и витамины. Но самое главное, чтобы избежать коварных последствий COVID-19, необходимо вовремя вакцинироваться», — отметила Лена Петровна.