Врачи ЦГКБ№3 подготовили памятку для дачников.

Дачный сезон приносит не только радость от общения с природой и выращенными овощами, но и определенные риски травматизма. Давайте разберемся, как их избежать и провести лето без происшествий.

По мнению гериатров ЦГКБ №3 основными причинами дачных травм:

• Неисправный инструмент
• Невнимательность
• Физическая перегрузка
• Неподходящая обувь

Меры предосторожности:

1. Используйте исправный инструмент. Перед началом работы проверьте исправность всех инструментов, особенно электрических и бензиновых. Не используйте неисправный или самодельный инструмент.

2. Будьте внимательны. Не отвлекайтесь во время работы, особенно при использовании опасных инструментов. Сосредоточьтесь на выполняемых действиях.

3. Не перегружайтесь. Распределяйте нагрузку равномерно, делайте перерывы и не пытайтесь выполнить слишком много работы за короткий промежуток времени.

4. Надевайте подходящую обувь. Выбирайте удобную обувь с нескользящей подошвой и хорошей поддержкой ноги.

5. Остерегайтесь насекомых и животных. Используйте репелленты от насекомых, защищайте пищу и мусор от животных.

Первая помощь при травмах:

• Порезы и ссадины: Обработайте рану антисептиком и наложите стерильную повязку.
• Ожоги: Охладите ожог холодной водой и наложите стерильную повязку.
• Ушибы и растяжения: Приложите холодный компресс и зафиксируйте травмированное место эластичным бинтом.
• Переломы: Не пытайтесь самостоятельно вправить перелом. Обездвижьте травмированное место и вызовите скорую помощь.

Дополнительные рекомендации:

• Обустройте дачный участок так, чтобы исключить возможные опасности (убрать с дорожек мусор, доски и т.п.).
• Уделите особое внимание электробезопасности, не используйте неисправные розетки и удлинители.
• Храните химикаты и удобрения в недоступном для детей и животных месте.
• Знайте, где находится ближайший пункт медицинской помощи и как туда добраться.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете сделать свой дачный отдых безопасным и приятным.