Именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска рака легких. Каких правил следует придерживаться?

 Избавление от пагубных привычек: активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.
 Контроль веса: ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд…
 Уменьшение контакта с вредными веществами: асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства.
 Больше двигаться: сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе.
 Своевременное лечение заболеваний легких: любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.
 Вакцинируйтесь. Крайне важно проходить вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции.

Поставить прививки можно во всех поликлиниках Центральной городской клинической больницы №3, даже если Вы не прикреплены.

 Адреса и график работы кабинетов вакцинопрофилактики:

 Поликлиника №1 (ул. Бебеля, 160), кабинет, 130, с 8.00 до 20.00
 Поликлиника №2 (ул.Бр.Быковых, 16), кабинет 303, с 8.00 до 16.00
 Филиал терапевтического отделения поликлиники №1 (ул. Билимбаевская, 32), кабинет 7, с 9.00 до 15.00
 ОВП в поселке Северка (ул.Набережная, 9), кабинеты 104 и 192. (вторник, четверг — с 8.00 до 12.00; понедельник, среда, пятница — с 13.00 до 17.00)

#профилактика_пневмококка#профилактика_заболеваний_органов_дыхания#ЦГБ3Екатеринбург