2 октября, в воскресенье, пройдет всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Акция приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы и пройдет под слоганом — «Пространство, которое нас окружает должно быть дружественным здоровью». В мероприятии могут принять участие все желающие.

Основная цель акции «10 тысяч шагов к жизни» остается неизменной – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Но не только, организаторы поднимают еще одну важную задачу – необходимость создания инфраструктуры для ведения здорового образа жизни и формирования волонтерского ЗОЖ движения – обученных инструкторов, которые своим личным примером и знаниями привлекают людей к физической активности.

По словам Лео Бокерия, на сегодняшний день для подавляющего большинства жителей Российской Федерации самым доступным, самым безопасным, самым физиологичным и самым эффективным, с точки зрения профилактики заболеваний, способом повышения физической активности является ходьба. Многочисленные исследования действительно подтверждают, ходьба – это золотой рецепт оздоровления. Она снижает риск деменции, болезней сердца, рака и преждевременной смерти. Зарегистрироваться на акцию можно в мобильном приложении «Человек идущий», которое находится в открытом доступе для бесплатного скачивания в магазинах приложений для Android и iOS

Регистрация на акцию осуществляется с помощью приложения «Человек идущий».
Скачайте приложение в Google Play, AppStore, AppGallery или NashStore.

Единый реестр маршрутов здоровья России: https://healthways.ru/

Реестр маршрутов Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» (ежедневно обновляется): скачать